Walkers Shortbread #Giveaway

공유와 함께 일주일 내내 National Shortbread Day를 축하하십시오!

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백년 전, 워커 가정은 스코틀랜드 고원의 아베로 루르 (Aberlour)의 작은 마을에서 빵을 굽기 시작했습니다. 오늘날 사업은 여전히 ​​가계뿐만 아니라 운영되었습니다. Walker ‘s는 다양한 전통적인 빵, 쿠키, 케이크, 귀리 크래커 푸딩, 그리고 현재 80 개국 이상으로 수출되는 글루텐 프리 쇼트 브레드를 만듭니다. 어제는 전국 빵의 날이었고 축하하기 위해 브리오슈 빵을 제공하고 있습니다!

워커의 글루텐 프리 쇼트 브레드
워커 순수한 버터 쇼트 브레드 손가락은 맛있고, 올바른 구조뿐만 아니라 원하는 차 한 잔을 칭찬하기위한 단맛뿐만 아니라 단맛이 있습니다. 그들은 전통적으로 정사각형으로 구워 질뿐만 아니라 “손가락”모양으로 자릅니다. 서빙 당 설탕 3 g (서빙 크기 원 조각) 만, 워커 순수한 버터 쇼트 브레드 손가락만으로 환상적인 가벼운 간식을 만듭니다.

운이 좋은 건강한 엄마 잡지 방문객 중 하나는 워커 상자 순수한 ​​버터 쇼트 브레드 손가락을 이길 수 있습니다. 당신이 들어가야하는 모든 것은 Facebook의 워커와 같 으며이 게시물의 끝에 의견을 남겨 두는 것입니다. 의견에 전자 우편 주소를 남겨주세요. 이 콘테스트는 미국과 캐나다 거주자 만 18 세 이상으로 제공되며 2016 년 1 월 21 일 오전 10시 CST에 종료됩니다. 챔피언은 random.org에서받은 주석에서 선택됩니다. 챔피언은 컨테스트가 끝날 때 이메일 또는 소셜 네트워크 즉시 메시지를 통해 통보됩니다.

추가 항목은 : (모든 추가 항목에 대해 별도의 의견을 남겨주세요)

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자가 면역 조건이있는 경우 Covid-19에 대해 이해해야 할 3 가지 관련 사항

*공개 :이 리뷰를 대신하여 워커 순수한 버터 쇼트 브레드 손가락을 얻었습니다. 모든 의견은 정확하고 100% 광산입니다.

이 게시물에 대한 링크 : Walkers Shortbread #giveaway와 함께 일주일 내내 National Shortbread Day를 축하합니다

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성인 지원에서 심리 치료에 이르기까지 : 사회 복지는 실제로 무엇을 의미합니까?

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사회 복지에는 특히 영국에서 풍부한 역사가 있습니다. 그것은 17 세기에 통과 된 가난한 사람들을 보호하기 위해 법률에서 파생되었지만 오늘날 사회 복지는 수많은 다른 의미를 취하기 위해 성장했습니다.

호주 사회 복지사 협회는 사회 복지의 의미에 대한 매우 좋은 요약을 제시합니다.“삶의 도전을 해결하고 복지를 향상시키는 구조”.

그러나 이것들은 어떤 형태를 취합니까? 분해합시다. 아마도 가장 오래된 사회 복지 형태는 지역 사회 단체와 사회 단체 노동자 일 것입니다. 이들은 전체 커뮤니티의 상황 또는 지역 사회 내 특정 그룹의 상황을 개선하고 개선하는 데 중점을 둔 기관입니다. 이것은 종종 봉사 활동, 교육 프로그램 및 식품, 의학 또는 교육 장비와 같은 유익한 재료의 분포를 통해 이루어집니다. 위험에 처한 어린이, 소수 그룹 또는 그룹은 종종 이러한 프로그램의 초점입니다.

사용중인 그룹 작업의 한 분야는 레크리에이션 요법으로 드라마, 스포츠 및 기타 그룹 활동과 같은 여러 가지 암시를 사용하여 개인이 사회 생활 상황에 대처할 수 있도록 돕습니다. 레크리에이션의 건강한 혜택은 또한 사회 복지사의 목표 영역이기도합니다.

미국에 본사를 둔 Temple University의 공중 보건 대학 (College of Public Health)에 따르면,“치료 레크리에이션은 놀이와 레크리에이션을 매우 심각하게하는 직업입니다. 그것은 건강과 레크리에이션 참여 사이의 연결을 촉진하기 위해 노력하는 인정 된 건강 관련 직업입니다.”
그런 다음 심리 치료 및 행동 요법과 같은 개별적으로 집중된 요법이 있습니다. 이 관행은 또한 개인이나 그룹이 다른 개인이나 그룹의 영향을받는 방식을 살펴 보는 사회 심리학에서 많이 빌려줍니다. 부정적인 의미가 있으면 사회 복지 전문가는이 문제를 해결하고 근본 원인을 찾을 수 있습니다. 맨체스터 대학 심리학 (BSC) 교사가 한 Saul McLeod :“사회적 심리학은 사회적 맥락에서 개인의 행동을 이해하는 것입니다.”

관련 로얄 젤리에는 별개의 단백질과 영양소가 포함됩니다

그룹과 개인은 여러 가지 방법으로 겹칩니다. 예를 들어, 사회 복지 노동자는 많은 노인들이 일상 생활을 개별적으로 수행하도록 돕고 있지만 그렇게함으로써 노인의 인구 통계를 전체적으로 돕고 있습니다.

치료 방법의 수가 증가함에 따라 사회 복지 전달 방식은 의심 할 여지없이 그들과 함께 성장할 것입니다. 그러나 간단히 말해서, 사회 복지의 직업 역할은 재정적, 신체 건강, 정신 건강 또는 사회적 배제 문제에 의해 도전을받는 사회에서 감수성을 돕기 위해 노력하는 조직을 중심으로합니다. 자세한 내용은이 웹 사이트를 방문하십시오.

이 게시물에 대한 링크 : 성인 지원 심리 치료 : 사회 복지는 실제로 무엇을 의미합니까?

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주말 반사 #63 | 생일, 가정 및 재미

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지난주에 다시 한 번 보여줄 때입니다. 일어난 긍정적 인 일들은 몇 가지였습니까? 진정으로 당신을 괴롭힌 것은 무엇입니까? 당신은 웃었습니까? 울다? 머리에 서? 지난 주에 당신이 무엇을하든 나는 듣고 싶습니다. 지난 주에 일어난 모든 미친 것들을 구성하는 것은 스트레스를받는 훌륭한 방법입니다. 우리의 삶이 더 바쁠뿐만 아니라 그와 더 바쁘게 지낼수록 스트레스입니다. 주말에 즐거움을 줄 수 있도록 모든 것을 내놓을 시간입니다. 버튼 코드를 잡고 블로그를 게시하고 McKlinky와 링크를 남기는 것을 기억하지 못합니다!

나는 지난주로 돌아가는 데 어려움을 겪고있어서 너무 닳아서 어려움을 겪고 있습니다. 아마도 이번 주에는 큰 거래가 없었을 것입니다. 어떤 이유로 나는 단지 기억할 수 없습니다. 임신 호르몬을 비난 할 것입니다.

Courtney는 지난주 새크라멘토에서 학업 기술 검색 수업을 시작했습니다. 그녀는 시나리오 작곡에서 수업을 듣고 좋아합니다. 그녀가 집에서 온 첫날 그녀는“엄마는 질투 할 것입니다.”라고 말합니다. 질투하는? 나? 아뇨. 그들이 선호하는 영화 중 하나에 대해 발견하고 있다는 것이 굉장하다고 생각합니다.

Courtney는 몇 주 안에 위스콘신에 갈 것이고 마지막 두 수업을 그리워 할 것입니다. 나는 가난하다고 느낀다. 그러나 그녀는 할아버지뿐만 아니라 할머니를보기 위해 집으로 가기 위해 진정으로 기대하고있다.

Ciara는 지난주에 특이한 일을하지 않았습니다. 그녀는 곧 유아 형제가 더 빨리있는 것에 대해 황홀하고 있습니다. 그녀는 약간의 흥분을 보여주는 나의 젊은이들 중 유일한 사람입니다. 그녀는 마찬가지로 그녀의 거대한 형제 자매가 참석하는 똑같은 기관에서 유치원에 가려고 노력하고 있습니다. 그녀는 월요일, 화요일뿐만 아니라 수요일에 그곳에 갈 것입니다. Chris는 월요일뿐만 아니라 화요일에 일하면서 그 당시 그녀에게서 휴식을 취할 것입니다. 기다릴 수 없어! 두 명의 젊은이 만 돌봐야한다면 일하기가 훨씬 쉬울 것이라고 믿습니다.

당신의 가치와 신념은 무엇입니까?

코난은 어제 훌륭한 생일을 보냈습니다. 우리는 어떤 종류의 스틸 사진도 찍지 않았지만 환상적인 비디오를 얻었습니다. WW에서 공유하겠습니다. 우리가 그에게 기뻐할 때 그는 너무 재밌었습니다. 내 비트 민감한 사람이 한 일을보기 위해 수요일까지 기다려야합니다.

오늘 나는 한 번 더 생일 파티를 마치고 있습니다. 이것은 내 아들과 똑같은 생일을 공유하는 내 자매의 친구의 아이를위한 것입니다. 그녀는 1. 그녀의 친구는 여기에 어떤 종류의 가정이 없어서 그녀의 가족을 고려합니다. 그러나 나는 그녀의 아기를 간신히 이해하지 못한다. 축하 행사는 내 법률에 있으며, 내가 가지 않으면 죄책감을 느낄 것입니다. 마찬가지로 내 아이들의 사촌도 그곳에있을 것이고, 나는 그들이 다시 만나기를 기대한다는 것을 이해합니다. (우리는 어제 밤에 코난의 파티를 위해 거기에있었습니다).

오늘 아침에 나는 월마트로 달려 가서 선물과 카드를 잡아야 할 것입니다. 괜찮습니다. 우리는 재미있을 것입니다.

나는 당신의 주가 어떻게되었는지 정확히 듣고 싶습니다. 재미에 참여하고 링크를 떠나는 것을 기억하지 못합니다!

주말 반사 코드를 잡으십시오

http://www.mcklinky.com/linky_include_basic.asp?id=1402

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엄마 모조를 되 찾으십시오

는 여자 친구와의 연결에 대한 경험을 공유하고 Mama Mojo를 다시 데려 오는 것에 대한 그녀의 경험을 공유 한 Mommy의 Kimberley Blaine에게 큰 감사를 표합니다.

Kimberly Clayton Blaine은 엄마입니다

나는 엄마가 자신감을 향상시키고, 최고의 균형을 찾아 동기 부여를 불러 일으키는 에너지를 되 찾을 수 있도록 단계를 중단하는 데 영감을 받았습니다. 우리는 모든 시간과 에너지를 어린이, 직장 및 집안일에 집중하는 가족 함정에 쉽게 잡을 수 있습니다. 나는 당신이 게시 된 비디오를 즐기기를 바랍니다. 그들은 또한 당신이 당신을 내면의 평화를 찾도록 동기를 부여 할 것입니다.

얼마나 자주 섹시하다고 느끼나요? 나는 자신감과 만족감을 느끼는 ‘에너지가 가득한’섹시함을 나타냅니다. Inner Mojo와 장난기에 대한 나의 아이디어는이 비디오에서 친밀감 전문가 인 Allana Pratt, 엄마가 어떻게 섹시하고 섹시 할 수 있는지와 함께 있습니다.

섬세한 엄마 영혼을 어떻게 돌봐 주나요? 당신이 누구인지의 마음? 우리가 우리의 많은 소중한 자산을 무시한다면, 결국 우리는 타 버릴 것입니다. 그리고 누가 크랭크하고 멍청한 엄마 주위에 있고 싶어합니까? 내가 얻을 수있는 모든 도움이 필요합니다.

다음은 균형, 동기 부여 및 내면의 디바를 되 찾는 몇 가지 단계입니다. 단계를 따라갈 수 있다면 당신이 할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

다른 엄마와 자신을 비교하지 마십시오

편안하게 느끼는 육아 스타일을 선택하여 자녀와 유대를 맺으십시오.

지금 인생이 일어나게하십시오. 당신의 꿈을 연기하지 마십시오.

베이비 후 신체 이미지에 대한 집착을 피하십시오 : 가짜. 엄청나게 모델의 모든 자신감을 가지고있는 것처럼 행동하십시오.

죄책감을 남겨두고 적극적으로 가십시오

엄마 경쟁의주기를 깨십시오

인생 위시리스트를 만드십시오

매일 명상, 요가를 연습하거나 조용히하십시오

엄마로서 우리는 지금 꿈을 추구해야합니다. 우리가 자신을 돌보고 최적의 복지를 적극적으로 추구하는 방법을 보여 주면서 아이들의 최고의 역할 모델이되는 것은 결코 늦지 않았습니다.

[킴벌리 블레인 (Kimberley Blaine)이 제공 한 사진 및 비디오는이 주제에 대한 Gajillion Inspiring 비디오와 책을 보유한 책을 보유하고 있습니다. Mommy 자신감 : 8 가지 쉬운 단계 균형, 동기 부여 및 내면의 디바]

실제로 지구의 날입니다 – 연간 3000 개의 일회용품 또는 15 개의 직물 기저귀를 사용 하시겠습니까?

Bambino Mio는 다양한 환경 친화적 인 유아 제품을 제공하는 다양한 환경 친화적 인 유아 제품을 제공하며, 유아에게는 훨씬 더 나은 환경뿐만 아니라 환경에 훨씬 좋습니다!

Earth Day는 4 월 22 일에 곧 출시 될 예정입니다. 이는 현재 가정이 친환경적인 생활 방식을 채택하는 것에 대해 가정하기에 적합한 시간임을 암시합니다. 이것은 일회용 기저귀를 암시하며, 이는 분해하는 데 500 년이 걸릴 수 있으며 재활용 가능뿐만 아니라 Bambino Mio의 트렌디 한 직물 기저귀를 사용합니다! Bambino Mio의 제품은 혁신적이고 사랑스럽고 혁신적 인 Bambino Mio의 제품은 폭풍으로 기저귀의 세계를 취하고 있으며 아빠뿐만 아니라 아빠에게는 에코 틱 육아 방법을 간단하게 만들고 있습니다.

밤비노 미오 (Bambino Mio)는 세련되고 현대적이며 친환경적인 부모를 위해 개발 된 다양한 제품을 제공하는 주요 패브릭 기저귀 사업입니다. Bambino Miodiapers는 일회용성만큼 쉽게 활용할 수 있습니다. 벨크로 스타일의 클로저로 간단하고 세척하기 쉬운 간단합니다. 두 가지 스타일로 제공되는 Onesize* Miosolo All-in-One과 Miosoft 2 피스 (두 가지 크기의 기저귀 덮개가있는 OneSize* 기저귀)는 출생에서 변기 훈련까지 유아와 함께 자라며 트렌디 한 인쇄물뿐만 아니라 재미의 범위. Bambino Mio도 마찬가지로 다양한 기저귀 액세서리, 수영 기저귀 및 변기 훈련 필수 요소를 제공합니다.

세계에서 선호하는 직물 기저귀 인 Miosolo는 숨겨진 매우 흡수성 코어와 남은 내부 층을 특징으로하며 아기의 섬세한 피부에서 젖음을 멀리합니다. 가장 활동적인 아기들에게도 이상적인 방수성 외부 물질; 기저귀 내부에서 코어를 최대한 쉽게 제거 할 수있는 독특한 풀 아웃 탭 시스템뿐만 아니라 세탁 성능을 향상시킬뿐만 아니라 건조 시간의 속도를 높입니다. Miosolo의 매우 숙박 부드러운 소재는 세탁 후 부드러운 세탁물을 유지하여 아기의 바닥에 가장 편안한 기저귀를 제공합니다.

Bambino Mio는 1997 년 영국의 Jo Schanschieff뿐만 아니라 다른 절반과 다른 절반 팀원에 의해 설립되었습니다. 지난 20 년 동안 그들은 50 개가 넘는 상을 수상했으며 현재 전 세계 70 개국에서 제공되었습니다.

일회용품보다 직물을 선택 해야하는 몇 가지 다른 이유가 필요하십니까?

매년 200 억 개의 일회용 기저귀가 버려지고 각 일회용은 분해하는 데 500 년이 걸릴 수 있습니다.

미국의 모든 가정용 낭비의 15%는 일회용 기저귀입니다.

대기 기관의 2008 년 수명주기 분석 보고서 개정에 따르면 천 기저귀는 대기에 대해 40% 더 우수합니다.

직물 기저귀를 사용 할 때 부모는 900 달러를 절약 할 수있을뿐만 아니라 기저귀가 후속 어린이에게 사용되는 경우 훨씬 더 많이 절약 할 수 있습니다. 매일 하나의 직물 기저귀로 바꾸면 부모가 상당한 돈을 절약 할 수 있습니다.

미오 솔로 올인원 기저귀 ($ 21.99)

수상 경력에 빛나는 Miosolo는 단순하고 트렌디하고 매우 부드러운 올인원 패브릭 기저귀입니다. 기저귀의 크기는 조절 가능한 스냅과 비트 모양에 맞게 벨크로 스타일의 고정 장치를 사용하여 변경 될 수 있습니다. 배울, 서커스 타임, 비행, 그리즐리, 홉, 코알라, 비트 자전거, 마시멜로, 판 다모늄, 비오는 날, 테디 베어 피크닉, 투코, 얼룩말 교차점, 너구리 퇴각이 제공됩니다.

다른 밤비노 MIO 제품

Miosoft 2 피스 기저귀 ($ 10.99에서 시작)

모든 모양과 크기에 맞게 다재다능한 2 피스 기저귀는 Oneize* 100%면 기저귀와 방수 기저귀 덮개로 구성되어있어 출생부터 비트가 변모 할 때까지 볼 수 있습니다. 준비가 된. 가장 활발한 아기조차도 유지하기 위해 매우 부드럽고 신축성이 뛰어나며 기저귀 덮개는 크기 1 (<21 lbs)과 크기 2 (21 lbs+)의 두 가지 크기로 제공됩니다. 신축성있는 가벼운 재료는 유아의 유연성이 재배치를 가능하게하고 이중 탄성 다리 커프와 중간 부분이 최고의 누출 보호를 제공합니다. 덮개는 Bumble, Grizzly, Koala, Rainy Days, Touco, White 및 얼룩말 교차로에서 제공됩니다. 천 기저귀 액세서리 Bambino Mio는 생분해 성 슈퍼 소프트 기저귀 라이너, 잠글 수있는 뚜껑이있는 실용적인 기저귀 통, 기저귀 발진의 트리거 및 환경 친화적 인 세탁 클렌저를 포함하여 다양한 환경 친화적 인 유아 액세서리를 제공합니다. Miosquares ($ 11.99) 모슬린 사각형은 모든 유형의 부모에게 필요한 제품입니다. 이 제품은 매일 많은 사람들이 유출로부터 매일 활용되는 다목적 제품입니다. 수영 기저귀 ($ 11.40) Bambino Mio의 수상 경력에 빛나는 재활용 가능한 수영 기저귀로 물을 밟는 동안 유아를 세련되게 유지하십시오. 수영장과 휴가에도 활용하는 데 이상적입니다! 사용하기 쉽고, 추가 기저귀를 사용할 필요가 없으므로 물 속의 유아를위한 최고의 서비스입니다.이 제품으로. 드로 스트링 허리띠는 편안하고 편안하고 안전하다는 것을 의미합니다. 부드럽고 가벼운 재료로 만들어졌으며 일회용 제품과 같은 수영장에서 유아를 평가하지 않습니다. 6 개월에서 2 년 이상의 크기. 유니콘, 수족관, 딥 바다 블루, 디노, 딥 바다 노란색, 칙칙한 꽃, 인어, 해적 베이 및 바다 아래에서 구입할 수 있습니다. 젖은 기저귀 백 ($ 14.99) 당신이가는 곳 어디 에서나이 가방을 가져 가십시오! 이 유용한 습식 기저귀 백은 기저귀, 옷 또는 수영복을 외출 할 때 물론 운반하는 데 적합합니다. 클립뿐만 아니라 빠르고, 접는, 롤, 롤, 롤리로 쉽게 개발되었습니다. Touco, Grizzly, Koala 및 Bumble에서 구입할 수 있습니다. 변기 훈련 팬츠 ($ 9.99) 이 매우 흡수력있는 풀업 스타일의 변기 훈련 팬츠는 기저귀에서 큰 키지 속옷으로 이상적인 단계입니다! 소프트 코튼 블렌드 소재는 진정한 속옷처럼 느껴지는 반면, 은폐 된 방수 층과 흡수성 내부 패드는 의복 변화의 요구 사항을 줄입니다. 18 개월에서 3 년 이상의 크기. 분홍색, 밝은 분홍색, 파란색, 열대 섬, 요정, 디노, 외부 공간, 분홍색 코끼리 및 흰색으로 제공됩니다. 웹 사이트 www.bambinomio.com/usa로 이동하여 Facebook 및 Instagram에서 그들과 연결하여 Bambino Mio에 대해 더 많이 알아보십시오. Bambino Mio 제품은 온라인으로 직접 및 Amazon, Walmart.com 및 Diapers.com을 포함한 전국 판매자로부터 제공됩니다. 이 게시물에 대한 링크 : It ‘s 실제로 지구의 날 – 연간 3000 개의 일회용품 또는 15 개의 직물 기저귀를 사용 하시겠습니까?

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Paperless Post

공유로 아버지의 날 카드를 몇 분 안에 보내십시오.

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Paperless Post가 후원합니다

아버지의 날은 모퉁이에 있으며, 당신이 나와 같다면 몇 년 동안 너무 빨리 몰래 들어갑니다. 월요일이 될 가능성이 가장 높은 것에 대한 배달을 위해 할아버지에게 종이 카드를 가져 오는 대신 올해 온라인 옵션을 시도하기로 결정했습니다.

당신은 다양한 것들을 생각하고있을 것입니다 : 점점? 값이 싼? 게으른? 괜찮아. 당신은 그 모든 것을 생각할 수 있습니다. 좋은 소식은 Paperless Post의 온라인 카드 옵션이 빠르게 마음을 바꿀 것이라는 것입니다! 오랫동안 온라인 카드의 시대는 이름이 지났습니다. 그들은 그 이름 브랜드 카드 회사의 원치 않는 남은 디자인 인 것 같은 느낌이 들었습니다. Paperless Post의 2017 년 디자인과 옵션은 현대적이고 재미 있으며 아름답습니다.

Paperless Post는 아버지의 날을 포함한 거의 모든 경우에 온라인/디지털 카드 옵션을 제공합니다. 그리고 카드를 디자인하고 주문하는 프로세스는 간단하고 빠릅니다. 5-10 분 안에 카드 디자인을 선택하고 메시지, 글꼴 및 포장을 사용자 정의하고 즉각적이거나 향후 배송을 위해 아빠 및/또는 할아버지로 보내질 수 있습니다. 내가 이것에 대해 정말로 좋아하는 것은 아빠가 토요일이나 월요일이 아니라 아버지의 날에 카드를받을 수 있다는 것입니다. 일요일 아침에 배달 일정을 잡으면 아빠는받은 편지함에 축하의 무언가를 갖게 될 것입니다.

종이없는 포스트 디자인 샘플

아래에는 온라인 또는 종이 카드를 선택할 수있는 옵션, 나중에 저장하기 위해 즐겨 찾기에 추가 할 수있는 옵션 및 카드의 각 측면을 사용자 정의 할 수있는 옵션을 볼 수있는 샘플 디자인이 포함되어 있습니다. 또한 스크린 샷에서 볼 수 있듯이 디자인을 클릭하면 웹 사이트의 별도 페이지로 이동하지 않습니다. 내 의견으로는 웹 페이지 탐색을 훨씬 쉽고 빠르게 탐색 할 수있는 디자인을 클릭하면서 검색 결과를 유지할 수 있습니다!

입양 기관은 무엇을 하는가?

온라인 카드를 쉽고 아름답게 디자인하십시오

카드 설계 프로세스는 간단합니다.

디자인을 선택하십시오

2. 메시지, 글꼴 및 스타일을 선택하십시오

3. 반품 카드를 선택하십시오. 사랑하는 사람이 감사하거나 답장을 보내고 싶다고 생각한다면

4. 봉투 라이너 디자인을 선택하십시오 (재미, 맞습니까?)

5. 수신자의 이름과 배송에 필요한 정보 추가

6. 마지막으로 온라인 배송을 위해 수신자의 이메일 주소를 추가하고 보내기 전에 카드 디자인을 검토하십시오 (시험 카드를 이메일로 교정하여 전송 할 수도 있습니다). 그런 다음 지금 보내기를 클릭하십시오!

종이없는 포스트 특전

멋진 Paperless Post의 디지털 카드 디자인이 얼마나 놀라운 지 보았을 때 온라인 카드를 보내는 추가 특전이 더욱 눈에 띄었습니다.

비용 : 카드 당 $ 3-4로 낮아 오늘날 종이 카드보다 2-3 달러 저렴합니다.

우송료 없음 : 또 다른 $$ 및 시간 보호기! 더 많은 우송료가 필요하고 카드가 귀하에게 반환되는 카드에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

정시 배송 : 위에서 언급했듯이 배송 시간을 예약 할 수 있으므로 원하는 경우 카드가 정확히 도착할 수 있습니다.

쉽게 저축 : 특별 행사가 통과 된 후, 사랑하는 사람은 지하실 보관소에서 잃어 버리거나 물 손상에 대해 걱정하지 않고 온라인 카드를 저장할 수 있습니다. 그들의 카드는 이메일이나 선택의 다른 종이없는 위치에 안전하게 저장할 수 있습니다.

온라인 카드에 대한 선입견을 버리고 Paperless Post의 멋진 디지털 디자인을 여기에서 찾아보십시오. 이번 아버지의 날 아빠를 축하하든, 자녀를위한 생일 파티를 열거 나 친구에게 감사의 말을 보내려면 종이가없는 게시물에 정확히 원하는 것을 가질 수 있습니다.

이 게시물에 대한 링크 : 종이없는 게시물로 몇 분 안에 아버지의 날 카드를 보내십시오. /a>
햇볕에 돌보는 방법

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새해 결의안을 한 번에 돌보는 가장 간단한 방법

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올해 자신을 위해 얼마나 많은 결의안을 세웠습니까?

그리고 당신의 기대는 정확히 얼마나 합리적입니까? 열심히 믿으십시오.

당신이 나와 같다면 당신은 새로운 목표에 대해 감격하는 몇 년과 함께 갔고, 현실에 빠지기 때문입니다.

당신의 거대한 결의안 목록은 당신을 압도 할뿐만 아니라 좌절감을 느낍니다. 뿐만 아니라 그 즐거움뿐만 아니라 훌륭한 수정을하고 목표를 찾는 것이 스퍼터가 시작되기 시작했습니다.

글쎄, 나는 당신을 도와 드리겠습니다. . .

새해 결의안에 어떤 유형의 준수를 포함하는 경우. . .

규칙적으로 운동을하다

살을 빼다

자녀들과 훨씬 더 많은 시간을 보내십시오

배우자와 훨씬 더 많은 시간을 보내십시오

성미를 잃지 마세요

젊은이들이 건강한 습관을 세우도록 도와줍니다

이 모든 것을 한 번에 돌보는 방법에 대해 말씀 드리겠습니다. . .

이것에 대한 속임수는 가정 체력입니다.

일반적으로 미국 어머니는 멀티 태스킹이 모든 유형의 문제를 해결할 수 있다는 신화에 빠지게됩니다. 뿐만 아니라 훨씬 일반적으로 우리는 많은 사람들이 멀티 태스킹을 개발하는 악화 현실이 작동하지 않습니다. 그것은 단지 당신을 비효율적으로 만듭니다.

그러나 가정 체력은 다릅니다.

가정으로 함께 운동. . .

가족으로서 함께 훨씬 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 고품질의 시간은 충분하지 않습니다 – 우리의 젊은이들은 우리와 함께 수량 시간을 요구합니다. 바쁘고 교외의 삶에서 함께 할 수있는 여분의 시간은 상대방이 될 수 없습니다.

배우자뿐만 아니라 자녀뿐만 아니라 자녀가 훨씬 더 많은 체력을 얻을 수 있도록 도와줍니다. 사실, 나는 항상 가정의 체력을 얻을 때 마찬가지로 사내 개인 피트니스 팀을 얻는다는 예측으로 부모에게 영향을 미칩니다. 강사들도.

스트레스, 분노 및 블루스를 대신에 넣습니다. 신체 피트니스를 하루의 일상적인 부분으로 만드는 것은 모든 사람들을 해소하는 데 도움이되는 반면, 정확히 동시에 자신감을 키우고 기분을 높입니다. 그것은 당신의 가계가 직면 한 모든 문제를 해결하지는 않지만, 모든 사람들이 그들을 다루기 위해 훨씬 더 나은 틀에 두는 것을 돕습니다.

그리고 다음은 가장 강력한 이유 중 하나 일 수있는 가정으로 함께 운동 할 때 인정받지 못한 이점이 있습니다. . .

가족의 체력은 다른 여러 곳에서 발견 할 수없는 육아 기회를 제공합니다. 자녀가 자기 의심을 다루고, 실패에 대한 걱정을 정복하고 정신적 강인성을 확립 할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 이 세상에서 우리 모두가 요구하는 것.

좋은 소리? 따라서 여기에 알아야 할 훨씬 더 중요한 점이 있습니다. 가정의 체력은 가능합니다.

결정뿐만 아니라 일부 기술을 적용 할뿐만 아니라 가정에서 굴러 갈 수 있습니다.

명심해야 할 가장 중요한 전술 제안은 다음과 같습니다.

작은 물건으로 시작하여 훨씬 더 많은 성공을 거두고 좌절감이 줄어 듭니다. 예를 들어, 아침 점프 잭과 함께 스트레칭을하십시오. 또는 저녁 식사 전에 라디오를 착용하고 15 분 동안 춤을 추도록 춤을 추었습니다. 주말에 짧은 자전거 여행이나 하이킹을 시도하십시오.

실험. 체크 아웃하고 모든 사람이 흥분하는 것을 발견 할 수있는 기회로 사용하십시오. 일반적으로 가정용 체력을위한 최상의 공식에는 전체 활동 명단이 포함되어있어 지루함을 피하기 위해 자주 전환 할 수 있습니다. 보너스 : 활동이 훨씬 더 다양할수록 몸에도 훨씬 좋습니다.

권위 주의적이라는 것을 두려워하지 마십시오. 그것에 활용하는 데 시간이 오래 걸리십시오 (성인뿐만 아니라 어린이로서!). 따라서 부모의 권위를 행사하고 그것을 고수해야합니다. 재미 있지만, 모두 끝나지 마십시오.

그것에 대해 얘기. 훨씬 더 많은 젊은이들이 무언가를 해야하는 이유를 얻을수록, 무언가를 할 준비가되게됩니다. 건강에 대해 이야기하십시오. 당신의 젊은이들에게 이것이 그들이 매우 강해 졌다고 말할 것이라고 말합니다. 당신의 느낌을 정확히 관찰하기 위해 무언가를 한 후 몇 분을 보내십시오 – 활력이 있습니까? 알리다? 성과와 진보를 축하하십시오. 추적하고 경험에 대해 이야기하여 그에 대한 동기를 높이기위한 동기를 높이십시오.

그래서 올 1 월, 긴 결의안 목록을 긁어냅니다. 당신의 삶과 가족의 삶을 수정할 하나에 집중하십시오.수많은 놀라운 방법.

올해 새해의 결정에 집중하십시오. 가계 체력을 가정 생활의 일부로 만드는 데 집중하십시오.

이 저자에 대해

사라 클라 차르 (Sarah Clachar)와 그녀의 다른 절반 카시우스 (Cassius)는 최초의 아이를 기대 한 이후 체력을 가정 생활의 핵심 부분으로 만들었습니다. 자전거에서 하이킹까지. . . 뉴욕시의 중심부에서 뉴 잉글랜드의 농장까지. . . 그들은 세대 체력을 만들기위한 전술뿐만 아니라 기술을 확립했습니다. 가정의 체력 코치로서의 일을 위해 그들은 사라의 20 년 동안 건강 및 건강 작가, 교사뿐만 아니라 개인 피트니스 강사로서의 수십 년 동안 전능 한 문제 솔버를 데려옵니다. 가정 생활의 체력을 가정 생활의 일부로 만들 준비가 되셨습니까? www.fitfamilytogether.com에서 완전 무료 가정 신체 피트니스 계획 e-course에 대한 표시.

이 게시물에 대한 링크 : 모든 새해 결의안을 한 번에 돌보는 가장 간단한 방법
공식 교육과 비공식 교육의 차이점과 관련

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6 명의 젊은이들이 듣도록하는 방법

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아이들은 완고 할 수 있으며 부모를 조정하는 방법을 정확히 이해할 수 있습니다. 당신이 육아 틀에 처한 경우, 젊은이들이 듣는 것이 어렵다면, 여기에 확인 된 몇 가지 아이디어가 있으며, 어떤 유형의 아이가 듣도록하는 것으로 입증되었습니다.

1. 그가 기대되는 것을 할 때까지 특권을 보류합니다.

아이가 자신의 공간을 청소하거나 장난감을 집어 들기를 거부하면 장난감을 집어 올 때까지 비디오 게임, 텔레비전, 컴퓨터 또는 전자 장치와 같은 가치를 가져다주는 것을 제거합니다. 십대의 경우 작업이 완료 될 때까지 자동차와 트럭 비밀 또는 휴대 전화를 가져갈 수 있습니다.

2. 보상 시스템을 활용합니다. 스티커 차트와 같은 보상 시스템 또는 작은 장난감으로 가득 찬 특별상 상자는 어린 아이들을위한 긍정적 인 습관에 동기를 부여 할 수 있습니다. 아이가 두 명 이상이라면, 그녀가 당신에게 물어 보지 않고 침대를 만들 때 나이가 많은 형제에게 상을 사용하면 어린 형제 자매가 똑같은 일을하도록 영감을 줄 것입니다. 마찬가지로 각 어린이의 이름으로 스티커 차트를 생성 할 수 있습니다. 그들이 듣고 약간의 집안일을 할 때 스티커에게 보상하십시오. 그런 다음 차트에 특정 양의 스티커가있을 때 약간의 상 또는 특별 게임 또는 영화의 밤을 만들 수 있습니다.

3. 큰 행동을 위해 자녀를 찬양하십시오. 약간의 찬양은 큰 습관이 계속되도록 동기를 부여 할 것입니다. 자녀가 요리를 도와주기 위해 사용한다면,“감사합니다”라고 말하면 감사를 표하십시오. 당신의 어린 아들들이 장난감을 공유하고 함께 놀고있을 때, 그들은 그들이 엄청나게 과제를 공유하고 함께하고 있다는 것을 이해하게 만들었습니다.

관련 재미와 신선한 공기 : 온 가족을위한 외부 활동

4. 그의 관심을 끌기 시작하십시오.

우리는 일반적으로 TV를 즐기거나 연주 할 때 젊은이들에게 전화를 걸었습니다. 그들이 듣지 않으면 부모님이 좌절하도록 유발합니다. 말하기 전에 자녀의 관심이 있는지 확인하십시오. 말하다; 묻지 마십시오. 자녀가 싱크대에 접시를 넣기를 원한다면 그렇게하십시오. 그러나 질문으로 표현하지 마십시오. “아가, 싱크대에 접시를 넣어 주시겠습니까?” 선택 사항을 만듭니다.

5.

아이에게 무언가를하도록 요청하면 미끄러지지 마십시오. 당신의 기대를 조사하십시오. 자녀가 과제에 어려움을 겪고있을 때, 그것에 대해 믿고 이러한 질문을 스스로에게 물어보십시오. 정확하게 예상되는 내용을 정확하게 설명하고 정확히 어떻게 수행되었는지 보여 주었습니까? 자녀의 나이에 적합한 작업이 있습니까? 자신이 이해하는지 확인하기 위해 자녀에게 임무를 수행하십시오.

6. 톤을 긍정적으로 유지하십시오.

젊은이들이 존경을받을 때, 그들은 최고의 자아가 될 가능성이 훨씬 높습니다. “집에 들어올 때 왜 항상 바닥에 재킷을 던지는가?” “재킷을 끊을 수 있도록 명심하는 데 도움이되는 방법을 발견합시다.”

*이미지 크레딧 : Freedigitalphotos.net

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다른 신인 엄마를 때리기

alona kraftâ on on unsplash의 사진

다른 새로운 엄마 친구를 만드는 것이 중요합니다. 그리고 네, 조금 무섭습니다. 당신은 아마도 흥미로운 사람을 만나기에 너무 부끄러워합니까? Â 그것은 완전히 정상적이지만 어쨌든 당신이 그것을 위해 가기를 원합니다. 예, 세상에서.

오늘의 임무는 아기와 함께 다른 사람에게 다가가는 것입니다. 당신의 아기는 사회 윤활제입니다. 다른 듀오를 확인하고 “픽업 라인”을 준비하십시오. 계속하십시오.

휘트니와 나는이 여자 애니 (위)를 방해했다. 누가 그렇게합니까? 그리고 우리는 그녀가 지역 웹 사이트에 그녀가 1 살짜리 버클리에 사는 것에 대해 그녀가 사랑하는 모든 것을 공유했습니다.

다른 각도가 필요할 수 있으므로 여기에는 부모의 미친 놈과 비슷한 6 개의 가능한 대화 스타터가 있습니다.

“아기는 몇 살입니까?”

“{베이비 캐리어/유모차/기저귀 가방}은 어떻습니까? 우리는 그런 식으로 시장에 있습니다.”

“{Sippy Cup/Lovey/Latte} 어디서 찾았습니까?”

“나는 당신의 {신발/머리/바지}를 사랑합니다”

“돕다! 누구든지 {기저귀/와이프/선 스크린}가 있습니까?”

“자주 여기로 오세요?”

나는 다른 신인 엄마를 놀이터로 쫓는 것에 대한 Olivia의 이야기를 좋아했습니다. 물론 일단 그녀를 잡으면 해당 지역의 엄마를위한 어색한 소셜 미디어 에티켓 (데이트와 같은)을 알아 내야합니다. 한숨을 쉬다.

새로운 엄마를위한 도전과 활동의 전체 목록을 참조하십시오.

[사진 크레딧 : Top Byâ alona Kraftâ on on ontplash; Whitney Moss의 중간 사진; Bethanne Arthur 사진의 바닥 사진/두 개의 밝은 조명을 통해 제출]]

REVOLT HEATSNESS WEEK 2 – 여전히 거기에 매달려 있습니다

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https://apis.google.com/js/plusone.jstomorrow는 Revolt Diet Plan과 Heathy Fitness 프로그램의 두 번째 주의 마지막 날입니다. 나는 배가 약간 평평 해지고 있다는 것을 알게되었고 주로 저탄수화물 다이어트 때문이라고 생각합니다. 프로그램을 시작했을 때 무게는 98 파운드였습니다. 오늘 저는 99 파운드를 평가합니다. 그러나 내 체지방 부분은 여전히 ​​14.3%동일합니다. 나는 더 무거운 체중으로 운동하고 있기 때문에 이상적으로는 체지방 부분이 내려갈 것입니다.

나는 여전히 다이어트를 고수하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 다이어트 계획에서 가장 중요한 두 가지 문제는 예상만큼 자주 먹을 수 없으며 매일 똑같은 음식을 먹는 것을 좋아하지 않는다는 것입니다. 지난주에 나는 칼로리 섭취량을 추적하기 위해 너무 어려웠지만, 나는 내가 제공 할 것으로 예상되는 곳에서 600-900 칼로리를 지속적으로 유지했다. 이번 주는 저에게 미친 열렬했습니다. 내 남편은 다시 한 번 마을 밖에 있었고, 나는 거의 매일 매일 방문하기 위해 젊은이들을 달려야했던 것뿐만 아니라 다시 한 번 마을 밖에있었습니다. 그러나 식사를 피하고 단백질 막대로 대체 할 수있는 선택의 여지가 없었습니다. 어제 나는 너무 많은 방문을해서 작업을 건너 뛰었습니다. 프로그램의 지금 나는 그것에 대해 엄청나게 죄책감을 느낍니다. 그러나 그것은 언젠가는 단지 하루 만 더 하루입니다.

나는 마지막으로 맛이 좋은 유청 단백질을 발견했습니다. 이를 Amplify 스무디라고하며 GNC에서 얻을 수 있습니다. 당신이하는 일은 하나의 특종을 4 온스의 물과 섞는 것입니다. 나는 초콜릿 맛을 좋아한다. 그래서 나는 매일 2 개 중 2 개를 마시기 위해 최선을 다하고 있습니다. 다이어트 계획에 추가 단백질을 추가하는 것이 이상적으로는 운동을 피하지 않는 한 훨씬 더 많은 근육 질량을 개발하는 데 도움이됩니다.

모양으로 돌아 가려는 어머니를위한 관련 개념

오늘은 더 열렬한 날이 될 것입니다. 나는 이미 운동을 입고 옷을 입고 휴식을 취하 자마자 몸무게를 얻고 땀을 흘릴 준비를 할 것입니다!

당신이 반란 블로그 작가라면 당신은 당신의 정기적 인 개발 업데이트에 대한 링크를 남길 수있을뿐만 아니라 내가 당신에게 가고 State Hello! 환상적인 주말 보내세요!

http://www.simply-linked.com/listwidget.aspx?l=68FEF1C5-0D2B-4497-A8BB-000AAB6B0D3BCASCIA Talbert는 인터넷 공급 업체의 열렬한 블로거, 출판사, Freelance Writer, Five Of Five Of Five Of Five Of Mo Hilbase입니다. 태평양 북서부에 살고 있습니다. B.A.와 함께 역사뿐만 아니라 입법뿐만 아니라 건강을 유지하고 건강을 유지하는 것에 대한 열정은 2007 년에 Healthy Mothers Magazine을 시작했습니다. Healthy Mothers Magazine은 현재 엄마를위한 최고의 건강 및 건강 블로그를 배치하고 있으며 여러 가지 기능을 갖추고 있습니다. 건강 및 건강 전문 작가뿐만 아니라 어머니 블로거. Talbert는 엄마가 건강과 건강 문제에 대해 잘 알고 있다면 건강을 유지하는 방법에 대해 잘 알고 있다면 그 정보를 자녀에게 전달하고 미국의 청소년 비만 통계를 뒤집을 수 있다고 생각합니다.

Talbert는 Wellsphere.com의 건강 및 웰니스 블로그 작가이며 그녀의 기사는 마찬가지로 ezinearticles.com에서 발견 될 수 있습니다. 그녀는 마찬가지로 Ning에서 Healthy Mothers 소셜 미디어 네트워크를 운영하고 있으며 Talbert Nutrition LLC의 주요 광고 경찰관이며 미국의 웰니스 챌린지를위한 소셜 네트워크 자문위원회에 있습니다. Google+에서 그녀를 준수하십시오.

이 게시물에 대한 링크 : revolt hick fitness 2 주차-여전히 매달려 있습니다. 거기

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