모유 수유와 학교와 학교 사이의 시간이 지나면 전환이 있습니다. 간호 아기는 하루에 최대 12 번 먹을 수 있고 성인 인간은 일반적으로 간식이나 간식으로 하루에 세 번의 식사를 할 수 있습니다. 두 사람이 던져졌습니다. 그러나 우리가 할 수있을 때 건강한 간식을 만들어 보자. 주어진 날에 내 아이를 쿠키로 건네 주려는 사람들의 수를 시작하지 마십시오!

우리는 한 지점에서 다른 지점으로 어떻게 갈 수 있습니까? 우리가 갈 때 그것을 만들어.

엄마로서, 나는 간식, 언제, 어떻게 간식을 담당하고 있습니다. 나는 바닥에서 롤링하는 미취학 아동이 간식이 필요한지 아니면 그의 일반적인 장난감과 활동에 지루한 지 결정합니다. 나는 내 유아의 최근 뼈없는 울화가 저혈당에 대해 비난받을 수 있는지, 그리고 다음에 어떤 교훈을 배울 수 있는지 결론을 내립니다.

양질의 칼로리를 충분히 얻지 못할 때 상당한 B 단어로 변하기 때문에 세계관을 아이들에게 투영합니다. 나는 작은 사람들에게 약 2 시간마다 음식을 제공합니다. 나는 모든 선택이 좋은 옵션을 주위에 유지하는 것을 좋아합니다.

다음은 다섯 가지 쉬운 스낵 콤보입니다 (우리 책에서 발췌 한 바와 같이 모든 엄마가 알아야 할 것) :

사과와 너트 버터. 사과를 자르고 땅콩이나 아몬드 버터를 뿌리고 냅킨의 추가 도움을 제공합니다.

과일 스무디. 냉동 과일, 바나나 및 요구르트를 믹서기에 넣으십시오. 여분의 넓은 빨대와 함께 제공하십시오.

후 머스와 피타. 통밀 피타의 삼각형 웨지에 담그거나 퍼질 수있는 피타를 제공합니다. 나이가 많은 어린이들에게는 당근 스틱도 제공 될 수 있습니다.

해바라기 씨앗과 건포도. 유모차 간식에 대단한이 수정 된 트레일 믹스는 가방에서 바로 먹을 수 있습니다.

치즈와 체리 토마토. 치즈 스틱, 큐브, 파쇄 또는 원은 칼슘과 단백질의 좋은 부스트입니다. 단맛을 위해 작은 토마토와 치즈를 짝을 이루십시오.

아이들이 좋아하는 또 다른 것은 내 매일의 수확 스무디입니다. 그들은 나의 맛있는 스무디 중 하나를 공유하는 것을 좋아합니다. 스무디를 절약 할 수있는 프로모션 코드는 다음과 같습니다

주말에는 오전 10시와 오후 3시에 시계와 같은“스낵 시간”을 발표합니다. 소년들은 나를 무시하고 계속 연주하는 경향이 있습니다. 그러나 Schooldays에서 방과 후 관리 브랜딩 휴대용 스낵에서 픽업하지 않으면 저는“세계에서 최악의 엄마”입니다. 분명히 정답은 없습니다.

나는 당신의 집에 대해 궁금합니다 : 당신은 자녀에게 간식을 사전에 밀어 넣거나, 요청했을 때만 제공하거나, 식사 사이에서 그들을 거부합니까?

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