모유 수유뿐만 아니라 Fenugreek; 이들은 모유 수유 여행 중에 일반적으로 나란히들을 수있는 두 단어 일 것입니다. 많은 엄마들이 공급량이 낮고 어려움을 겪고 있습니다. 충분히 만들지 않을 때 유아를 간호하거나 적절한 양을 펌핑하는 것은 실망 스러울 수 있습니다. Fenugreek는 우유 공급을 향상시키는 자연적인 방법으로 오랫동안 선전되어 왔습니다. Fenugreek는 Galactagogue에 대해 생각되는 허브로 모유 생산을 향상시킵니다. 현대의 연구가 다양한 결과를 낳음에도 불구하고 수세기 동안 활용되어 왔습니다.
Fenugreek가 솔루션과 같은 노이즈를하지 않거나 방법을 두 배로 늘리고 싶다면 전원 펌핑을 시도 할 수 있습니다!
Fenugreek 란 무엇입니까?
Fenugreek는 화이트가 작은 꽃과 전형적인 친환경 잎을 가진 식물입니다. 마찬가지로 포드 안에 작은 황갈색의 호로 파 씨앗을 만듭니다.
오리엔탈 요리뿐만 아니라 한약 외에도 모두가 Fenugreek을 활용합니다. 요리에 첨가 될 때 맛은 메이플 시럽과 비슷합니다. 흥미롭게도 Fenugreek 보충제를 복용하는 엄마도 마찬가지로 멋진 시럽의 냄새가납니다.
오히려 최근 미국인들은 많은 건강과 건강 혜택을 위해 그것을 섭취하기 시작했습니다. Fenugreek는 테스토스테론을 향상시키고 당뇨병 환자의 혈당 관리 및 갈 락타 가그 (Galactagogue)를 지원할 수 있습니다.
Fenugfeek 알약을 복용하거나 Fenugfeek 차를 마시는 모유 수유 엄마는 일반적으로 우유 공급을 향상시키기를 바라고 있습니다. 결과가 혼합되어 있습니다. 일부 연구에 따르면 우유 생산의 기능은 물리적보다 정신적 일 수 있습니다.
몇 명의 엄마는 거의 즉시 부스트를 알게 될 것입니다. 처음 2 ~ 3 일 안에 다른 사람들은 일주일 또는 2 일을 기다려야 할 수도 있지만 여전히 일부는 증가하지 않습니다. 적절한 공급 수준이 재개되거나 장기적으로 시작될 때까지 Fenugreek를 활용할 수 있습니다.
모유 수유시 Fenugreek가 위험하지 않습니까?
Fenugreek는 모유 수유 중에 취할 위험이없는 화합물입니다. 그들이 인공 메이플 시럽을 맛보고 많은 요리에서 그것을 발견 할 수있게함으로써 Fenugreek는 상당히 무해합니다.
그러나 그것은 인슐린 및 항 응고제와 같은 일부 약물과 상호 작용하므로 모든 유형의 형태로 복용하기 전에 의사와 검사하십시오. 천식이나 당뇨병에서 경험하면주의해서 Fenugreek를 사용하십시오.
Fenugreek는 땅콩과 똑같은 속에 있으므로 땅콩 알레르기가 있거나 땅콩에 대한 사전 불리한 반응을 보인 경우 치료를 사용합니다.
가능한 부작용
Fenugreek 요법에는 몇 가지 부작용이 포함됩니다. 일부 엄마는 장 화가 난 것을 경험합니다. Fenugreek는 모유 수유 어머니의 메스꺼움뿐만 아니라 설사, 배탈, 위장과 관련이 있습니다. Fenugreek가 모유로 통과함에 따라 이러한 부수적 영향은 유아에게있을 수 있습니다.
다행스럽게도 대부분의 경우 Fenugfeek 또는 Total 중단량의 감소는 사인 릴리프를 제공합니다.
모유 수유뿐만 아니라 Fenugreek; 필요합니까?
Galactagogue를 요구하는지 결정하는 것은 어려울 수 있습니다. 대부분의 엄마는 항상 그렇지 않을 때 Fenugreek을 요구한다고 가정합니다.
유아가 간호 만하면서 소아과 의사가 설정 한 체중 목표를 만족 시키면 우유 공급이 좋을 것입니다. 유아가 체중이 증가하지 않으면 자녀의 의사 또는 수유 컨설턴트에 만족해야합니다.
우유 공급의 큰 징후가 아닌 요인뿐만 아니라 몇 가지 기술이 있습니다. 종종 월주기 동안 호르몬으로 공급 수준 수정.
아기는주기뿐만 아니라주기와 함께 갈 수 있으며 간호 기간은 공급을 거의 제안하지 않습니다. 그들은 성장을 겪거나 특히 까다로운 단계를 경험하고있을 수 있습니다. 더 자주 간호하는 유아, 가슴을 소란스럽게하거나 천천히 마시는 것처럼 보이는 것은 항상 공급이 떨어 졌다는 것을 의미하지는 않습니다.
마지막으로, 가슴의 느낌이나 실망의 느낌 또는 그 부족은 마찬가지로 우유 공급 수준의 큰 징후가 아닙니다.
펌핑하고 충분히 생성하지 않거나 의사가 공급을 강화하려고 제안한 경우 Fenugreek에 대해 생각할 수 있습니다.
호로 파크를 사용하는 방법
Fenugreek는 캡슐, 가루 형태, 씨앗 또는 차로 제공됩니다. 구매 한 제품에는 투약 차트가 포함되어야합니다. 대부분의 경우 우유 공급이 향상되면 바람직하지 않은 효과없이 Fenugreek 소비를 중단하는 것은 위험이 없습니다.
다른 공급 기술과 함께 Fenugreek를 활용하는 것이 최고입니다. 여기에는 간호뿐만 아니라 주문형 간호가 포함되어 있으며, 젖꼭지 및/또는 병 사용을 줄이고 유아 간호사 직후 또는 수유 사이에 펌핑을 추가하는 것이 포함됩니다. 가슴 신호에서 우유를 신체로 제거하면 더 많은 것을 만들어 내야합니다.
Fenugreek를 복용하고 공급 부스트 방법을 사용하여 천천히 시작하십시오. 비트 우유를 먹는 것부터 많은 것을 갖는 것은 간단합니다. Engorgemen모유 생산 노력으로 과도하게 사용하면 T가 돌아올 수 있습니다.
Fenugreek의 최고의 브랜드
당신은 순수한 유형으로 fenugreek를 복용하거나 갈 락타 가고로 분류 된 다른 허브와 혼합 할 수 있습니다. 모유 수유 엄마는 가장 일반적으로 혼합 된 형태로 호로 파를 섭취하지만, 순수한 유형의 fenugreek를 원한다면 우리는 당신에게 그 중 몇 가지를 제공했습니다.
순수한 호로 파
Pure Fenugreek는 일반적으로 일반 인구를 향해 판매되며 간호 엄마를 직접 목표로 삼지 않을 수도 있습니다.
Nutrigold Fenugreek Gold-미국에서 생성 된 최고 등급의 글루텐 프리, GMO 프리 유기농 제품
Nature ‘s Method의 Fenugreek – 대부분의 슈퍼마켓과 인공 색상, 풍미 및 방부제가없는 곳에서 제공됩니다.
Solaray 유기농 Fenugreek – 유기적으로 성장하고 100% 채식, 필러없이 생성됩니다.
모유 수유 엄마를위한 Fenugreek 혼합
Fenugreek 블렌드는 일반적으로 간호 엄마를 위해서만 생산됩니다. 여기에는 Fenugfeek과 함께 다양한 허브가 증가하고 프로바이오틱스와 같은 첨가물이 포함되어 있습니다.
Pink Stork True Milk -이 블렌드에는 축복받은 엉겅퀴 가루, 우유 엉겅퀴 추출물, 염소 뿌리 가루, 아니스 종자 가루 및 회향 종자 가루 외에도 Fenugfeek이 포함되어 있습니다. 가장 잘 알려진 갈 락타 가고와 강력한 조화.
Mommy는 최선의 축복 된 엉겅퀴 허브와 Fenugfeek 씨앗을 이해합니다.
Upspring Milkflow – 가루 음료 믹스는 Fenugreek, 당근 씨앗, 사탕무, 아니스 및 축복 된 엉겅퀴를 포함하는 혼합 베리 맛이 섞여 있습니다. 알약을 삼키는 문제가있는 여성에게.
Fenugreek 및 모유 수유 최종 고려 사항
Fenugreek을 선택하는 경우 모든 유형의 약물 상호 작용 및/또는 알레르기를 신중하게 평가하십시오. 시작하기 전에 의사, 소아과 의사 또는 수유 컨설턴트와 Fenugreek 보충제를 복용하는 것이 가장 좋습니다.
Fenugreek를 복용하면 약간의 양으로 시작하고 며칠에서 몇 주 동안 프로그램을 통해 복용량을 매우 천천히 높이십시오. 어떤 유형의 증상이 발견되면, 주변을 줄이거 나 그만두십시오.
시장에 많은 우수한 브랜드가 있으면 간호 여행을 지속하고 즐겁게 만드는 데 도움이 될 브랜드를 발견 할 것입니다!
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